Hoa quả, trái cây là một món quà tuyệt vời từ thiên nhiên. Chúng có chứa trong mình chất xơ, vitamin, khoáng chất và các acid có lợi cho cơ thể. Có nhiều người cho rằng hoa quả chỉ có giá trị dinh dưỡng khi ăn trái cây nguyên trái, còn khi sử dụng nước […]

Giá trị dinh dưỡng Trong Đông ý, hạt bí ngô còn được gọi là hạt Nam qua tử, Nam qua nhân, Bạch qua tử. Người ta sử dụng hạt bí như một vị thuốc bắc, nó được nhắc tới đầu tiên trong sách Bản thảo cương mục thập di – miêu tả về nhân hạt […]

Nhắc đến nước Nga, bạn không thể không nhắc đến một loại nước truyền thống – nước kvass. Kvass là thức uống được ưa chuộng với người Nga bởi hương vị mê hoặc, bí ẩn và thú vị.    Nước Kvass là gì? Kvas hay còn được gọi là kvass là một trong những loại […]